La Cabane Bien être
Détente, santé, bien être et développement personnel.
La cabane bien être vous propose des solutions bien être par la sophrologie - la réflexologie plantaire et la naturopathie.
Pour toutes les personnes qui souhaitent se détendre - rééquilibrer leur corps et activer le processus d'autoguérison (soulager les troubles digestifs, hormonaux, musculaires, articulaires, nerveux.....), et vous accompagner dans la gestion du stress et développement personnel.
Adultes - enfants - ado - gestion des émotions.
La Sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho corporelle qui permet de développer son potentiel, ses capacités et développer un état de bien être.
La sophrologie se base sur un processus d'amélioration en identifiant son état interne, ce qui est bon pour soi et ses ressources grâce à 2 types d'exercices :
- Des relaxations dynamiques, inspirés du yoga, se déroulent assis ou debout, basés sur la respiration contrôlée et la détente musculaire pour un relâchement total.
- La sophronisation, inspirée de l'hypnose, est une suggestion mentale qui se déroule les yeux fermés assis ou allongé pour se détendre et une prise de conscience.
Pour qui ? : tout le monde ( adultes, ado, enfants à partir de 6 ans).
Pour quel motif ? Se détendre, gestion du stress, phobie, préparer un examen, une compétition, un accouchement , accompagner un traitement médical, gérer la douleur.....
La Réflexologie plantaire
Vous souhaitez harmoniser votre organisme, vos fonctions vitales, libérer votre stress et les tensions nerveuses, êtes en recherche de détente et relaxation profonde......alors vous êtes au bon endroit !!
"D'après les bases théoriques de cette discipline, il existe dans le pied une cartographie du corps entier. Cette cartographie est composée de zones réflexes qui sont chacune associées à un organe, une glande ou une fonction du corps. L’association entre la zone réflexe et la partie du corps correspondante se fait à travers les terminaisons nerveuses.
la Naturopathie
Devenir naturopathe c'est être "éducateur de santé", accompagner les personnes, qui le souhaitent à maintenir leur vitalité et aller mieux dans leur tête et dans leur corps.
La naturopathie tient compte de l'individu dans sa globalité et recherche les causes avant de soulager les maux.
La naturopathie se définit comme un ensemble "de méthodes thérapeutiques qui encouragent le processus d'auto-guérison du corps", selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS)
Je vous accompagne grâce à plusieurs techniques : l'alimentation-l'aromathérapie-la phytothérapie- la réflexologie plantaire et la sophrologie
Prestations
Pour prendre soin de vous
Sophrologie
individuel
ou
en groupe
Individuel : 50 euros (60 min)
Groupe : sur devis
Réflexologie plantaire
Rééquilibrage
ou
Détente
Rééquilibrage (45 min 1h) : 50 euros
Détente 30 min : 30 euros
Pour faire un cadeau ou une demande d'intervention en entreprise contactez-moi !
Moyen de paiements: CB, Chèque ou espèces
Horaires d'ouverture
Sur rendez vous
Lun - Ven : 9h - 19h
Sam : 9h- 12h
Dim : Fermé
Témoignages
"La douceur et le professionnalisme
Merci Anne pour cette séance de reflexo ! Beaucoup de détente ! Merci beaucoup"
Isa P
"De la bienveillance et de l'écoute
Des séances agréables et très bénéfiques autant sur le plan physiologique qu'émotionnel. Anne a su "entendre" les informations délivrées par mes pieds 😊👣 la justesse de ses manipulations m'ont aidé à améliorer ma vitalité et faire le point avec des émotions toxiques et polluantes. Merci encore pour ces beaux moments de partage 🙏 je t'en souhaite beaucoup d'autres encore"
